http://www.tipsgratisbola.com/campaign/

5 Makanan Ini Rupanya Bisa Mencegah Kegendutan Dan Obesitas

Saturday, 17 February 2018
Advertisement
Kesehatan, Hanyatauaja.com - Mempunyai tubuh yang ideal adalah sebuah hal yang diimpikan setiap orang, terlebih lagi untuk seorang wanita. Tubuh ideal adalah cerminan seorang wanita bisa menjaga kesehatan dan penampilan mereka serta juga pola makan mereka.

Apel Segar Berwarna Merah

Akan tetapi untuk kamu yang mempunyai badan gendut janganlah bersedih dan putus asa. Bukan berarti badanmu itu tidak ideal, akan tetapi kamu mungkin hanya kurang menjaga yang namanya pola makan.

Dengan tidak menjaga pola makan maka akan terjadi proses 'pembengkakan' yang kadang membuat kamu langsung down atau tidak percaya diri. Namun kamu bisa tuh mengkonsumsi makanan-makanan yang bisa membantumu dalam mencegah gendut dan juga obesitas. Berikut ini beberapa makanannya.

KONSUMSI APEL 2-4 BUAH DALAM 1 HARI BISA MEMBANTU KAMU DALAM HAL MENCEGAH KEGEMUKAN SERTA MELINDUNGI DARI BERMACAM-MACAM PENYAKIT JIKA DIMAKAN SECARA TERATUR.


MEMPUNYAI KALORI YANG RENDAH DAN TINGGI PROTEIN, SELEDRI RUPANYA BISA DIANDALKAN UNTUK MENCEGAJ PROSES PEMBENGKAKAN TUBUH.


CERI, RASBERRY DAN STROBERI BEGITU KAYA MAGNESIUM DAN KALIUM, TIDAK HERAN JIKA EFEKNYA BISA MEMBERSIHKAN TUBUH DARI KELEBIHAN CAIRAN.


MAKAN SELERA SOBA PADA MALAM HARI BISA MEMBUAT TUBUH KITA RAMPING DAN MENYEGARKAN DI PAGI HARINYA.


MAKANAN YANG SATU INI RUPANYA LUAR BIASA BERMANFAAT, DIMANA APRIKOT KERING BISA MEMBANTU MENGHILANGKAN SEMUA EKSES PADA TUBUH DAN JUGA MENCEGAH PROSES GENDUT DALAM HITUNGAN JAM


Itu dia gaes 5 makanan yang bisa kalian makan untuk mencegah kegendutan dan obesitas, silahkan langsung dipraktekan aja deh gaes, jangan lupa dibantu dishare juga ya gaes postingan ini :) Terima Kasih